NAVADNI RMAN (Achillea millefolium)
Navadni rman je nezahtevna rastlina, ki uspeva tudi v suhi, slabi zemlji, najpogosteje na travnikih, ki jih beli cvetovi rmana lepšajo v času cvetenja od junija do septembra. Rman je vsestransko učinkovita rastlina, ki ima izjemno širok razpon delovanja. Čaj pospešuje delovanje ledvic, ustavlja notranje in zunanje krvavitve želodca, črevesja, pljuč, ledvic, maternice, mehurja, sečevoda. Izjemno učinkovit je pri vnetjih, zdravi pa tudi dihala, zato ga lahko uporabimo za inhalacijo pri nahodu. PRIPRAVA: 2 žlički rmana prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo stati 15 minut. Pijemo mlačen čaj. Če se čaj uporablja za zdravljenje trebušnih in črevesnih motenj, ga en smemo sladkati. Nosečim ženskam in doječim materam se pitje rmanovega čaja odsvetuje. SESTAVINE: posušeni cvetovi rmana. |